דלקת מפרקים

תרופות סבתא לדלקת מפרקים

הליכה – שמירה על טווח תנועת השרירים יכולה לעזור בהקלה על הכאב ובהגברת זרימת הדם  

תזונה – שמירה על משקל תקין עוזרת להפחית את המשקל שעל המפרקים לשאת ובכך מקלה על העומס שמפועל עליהם.

שמן דגים – אומגה שלוש וחומצות שומן אשר עוזרות לגוף להפחית את הכאב ומונעות התפתחות דלקת

שמן ג'ינג'ר – יש לנסות ולהוסיף את השמן העשיר ברכיבים נוגדי דלקת לתזונה היומיומית.

דובדבנים  – בדובדבנים יש הרבה מגנזיום ואשלגן ואלו עוזרים להפחית את הכאב של המפרקים.

שמן זרעי חרדל – נסו לעסות את המפרק הפגוע בשמן חרדל/שמן גינגר

מלח אנגלי – נסו לעשות אמבטיות חמות עם מלח שהוא מינרלי טבעי עם מגנזיום וגופרית. המלח עוזר בחיטוי ובטיפול בדלקות.

כורכום – הכניסו כורכום לתפריט היומי שלכם. כורכמין ידוע כאנטי דלקתי. ניתן לצרוך כורכום בתוך האוכל שאתם מבשלים אבל ניתן גם לשתות אותו כמשקה עם מים או חלב.

קינמון – יש המאמינים שהתערבות של קינמון ודבש יכולה להקל על דלקת מפרקים. ניתן לשתות את התערובות בכוס של מים או חלב או לחמם מעט ולמרוח על האזור הכואב