כאבים במפרקים הם כאבים נפוצים.
תשמחו לדעת שאתם לא לבד ושיש מה לעשות!
כאבים במפרקים הם אחת התלונות הנפוצות ביותר
מה זה מפרק? מפרק הוא המקום בגוף בו שתי עצמות נפגשות.
איזה מפרקים יש בגוף?
מפרקים קטנים כמו בכפות הרגליים לדוגמא
מפרקים גדולים כמו מפרק הירך והברך
מפרקים הנמצאים בין חוליות כמו בעמוד השדרה.
כאבים במפרקים הם שם כולל לכאבים היכולים להופיע באחד או יותר מהמפרקים הללו.
תוכן עניינים
למה כואב לי
ישנם 3 גורמים עיקריים לדלקות מפרקים
מרביתנו סבלנו או נסבול בשלב כזה או אחר מכאבים במפרקי הגוף.
ניתן לזהות שלושה גורמים עיקריים לכאבים במפרקים:
1. כאבים הנובעים מדלקת או זיהום (דלקת מפרקים שגרונית, גאוט)
2. כאבים הנובעים מחבלה / מתיחה של מפרק או מפעילות יתר
3. כאבים ניווניים (אוסטאוארתריטיס)
למחלות הגורמות לכאבי מפרקים קוראים ארתרופתיה
ארתו=מפרק
פתיה= לא תקין
כמה זמן זה עוד יכאב
ברוב המקרים כאבי המפרקים יעבור מעצמם, בתוך מסר שבועות ואין כל סיבה לחשוש או לדאוג.
הבשורות הטובות הן שמרבית המטופלים לא יצטרכו התעברות רפואית כלל.
אני אשלח אותכם הביתה עם המלצה לנוח ולהשתמש במשככי כאב כאשר אתם מרגישים שהכאב גורם לכם לסבל ולאי נוחות.
גם בדלקות מפרקים וגם בשחיקה יש גלים של כאב.
התפרצות של כאב חזק ולאחריה הכאב נרגע.
הגוף שלנו הוא מכונה מורכבת שיודעת לתקן את עצמה או להגיע לשיווי משקל חדש.
תנו לגוף לעשות את העבודה.
היו קשובים לגוף ובמידה וכואב תנסו להוריד קצת מהעומס ולהקל על עצמכם
כיצד ניתן לטפל
סוג הטיפול צריך להיות מותאם למקור הכאב.
ברוב במקרים אנחנו נבחר טיפול רק לאחר שסיימנו את הבירור הקליני ואנחנו בטוחים שאנחנו יודעים את המקור לכאבים.
לעיתים בשל המנעד הרחב של הגורמים שיכולים לגרום לכאבים במפרקים יהיה עלינו לנהל את הטיפול בדרך השלילה.
ננסה לשלול בכל פעם גורם אחר היכול להוביל לכאבים אותם את חווים.
תרופות סבתא לכאבי מפרקים
כדאי לנסות, כל מה שעוזר ולא עושה נזק.
ג'ינג'ר, כורכום, חומץ תפוחים או חומץ חרדל – יש שמועות שאומרות שלרכיבים אלו יכולות להקל על הכאבים.
בין אם תוסיפי כורכום לאוכל ג'ינג'ר לתה, חומץ תפוחים למים חמים או תמרחו שמן חרדל שאמור להגביר את זרימת הדם יתכן שתרגישו הקלה על הכאב.
שמן דגים – בעל תכונות אנטי דלקתיות יכול לסייע בהתמודדות עם כאבים הנובעים מדלקות מפרקים. לרוב צורכים את שמן הדגים בקפסולות
דובדבנים – מקור טוב למגנזיום ואשלגן המסייעים בהפחתת הדלקת ומשמשים כמששכי כאבים טבעיים.
מלח אנגלי – אמבטיה עם מים חמים בתוספת מלח אנגלי שעשיר במגנזיום גופרתינ מרגיעים את קצוות העצבים ובכל מסייעים להפחתת הכאב.
בחנו עכשיו את המקור לכאב שלכם
ברוב המקרים האבחנה תעשה על ידי סיפור המקרה ובדיקה גופנית של המטופל.
לעיתים יהיה צורך בבדיקות דם, צילום רנטגן או בדיקות נוספות
האבחנות הנפוצות ביותר לכאבים
במקרה של שחיקה של הסחוס , בדרך כלל מדובר בכאב שמחמיר בהדרגה, בעיקר תחת עומס.
צילום בעמידה ידגים העלמות המרווח הפרקי שמשקפת את העלמות הסחוס (סחוס לא רואים בצילום, ולכן בצילום תקין כשיש סחוס שמצפה את המפרק רואים רווח).
לעיתים רחוקות נבצע דיקור בו נשאב מעט מהנוזל הבין מפרקי ונשלח אותו למעבדה אשר תבדוק האם אכן מדובר בדלקת שמוקרה בדלקת פרקים. או חלילה מזיהום.
במקרה של דלקת פרקים (יש מספר רב של מחלות שונות תחת קטגוריה זו)
בדרך כלל התלונה על נפיחות וכאב במפרקים שונים.
בבדיקות הדם ניתן למצוא עדות לעליית נוגדנים או סמנים אחרים היכולים לכוון אותנו לאבחנה.
במקרה של טראומה למפרק/ חבלה סיבובית/ מתיחה, בדרך כלל הכאב והנפיחות יתחילו בסמיכות לאירוע.
בצילום רנטגן נוכל לראות או לשלוח שבר.
מה ניתן לעשות
כאשר הסיבה לכאב היא ניוונית
כמו במקרים של שחיקת סחוס:
יהיה עליכם לנסות ולחזק את השרירים סביב המפרק על ידי ביצוע פעילות גופנית עם התנגדות.
במקביל שינוי תזונתי והפחתת משקל (במידת הצורך) יכולים גם כן להקל על המחלה שכן ברוב המקרים להפחתת העומס על המפרק יהיו השלכות חיוביות.
פיזיותרפיה יכולה להקל מאוד לאחר התפרצות של הכאב.
בנוסף ניתן להשתמש בשמן (פרפין לדוגמא) ולבצע עיסוי לריכוך המפרק הכואב.
גם לרפואה האלטרנטיבית יכולים להיות פתרונות להקלה על הכאב.
אני חושב שכדאי לנסות כל מה שלא מזיק.
אין סיבה לא לנסות דיקור סיני לדוגמא או כל טיפול אחר שנראה לכם שעשוי להקל.
כאשר הסיבה היא זיהום
לרוב יהיה אחד או יותר מהסמפטומים הבאים:
חום מקומי
חום סיסטמי
הרגשה כללית רעה
אודם
נפיחות
כאב משמעותי
הגבלת תנועה ותפקוד
קושי בנשיאת משקל
התפתחות מהירה תוך ימים
חשוב לאבחן מהר ולטפל מהר, כולל ניתוח חירום לשטיפת הזיהום.
אנו נעשה זאת בכדי להמנע ממצב מסכן חיים או הרס של המפרק.
יש מצבים המדמים זיהום (התקף של גאוט לדוגמא).
האבחנה לעיתים קשה ונעשית לעיתים רק בדיעבד.
לעיתים נדרש לעשות ניקור המפרק והוצאת נוזל לבדיקה ולפעמים נבצע ניתוח לשטיפת המפרק ומתן אנטיביוטיקה עד לקבלת תשובות מעבדה .
במקרה של זיהום הטיפול האנטיביוטי יהיה הרבה פעמים ארוך טווח ויכול להימשך גם מספר שבועות.
רוצים לאבחן את עצמכם?
קראו את סיפורי המקרה הבאים ותוכלו לגלות
דלקת
במידה ומדובר בדלקת נצטרך להשתמש בכדורים נוגדי דלקת או במשחות לטיפול בדלקת מקומית בהתאם לאופי הכאב ומקומו.
במקרים בהם הכאבים במפרקים הופך לכאב כרוני לרוב הכאבים לא יחלפו לגמרי.
ניתן במקרים אלו לנסות ולעקב את מהלך המחלה, לנהל נכון את הכאב או לנסות ולמנוע את התפרצות הכאב באמצעות תרופות.
סיפור מקרה:
בחורה בת 26 עם כאבי בטן לסרוגין.
פריחות חוזרות על הפנים ובגוף.
נפיחות במפרקים שונים ללא חבלה.
נוקשות בוקר
כאבים בכפות ידיים
תאור מקרה זה יכול להתאים למחלה דלקתית ראומטית- סוג של דלקת פרקים
שחיקת סחוס (אוסטאוארטריטיס)
במידה ומדובר בדלקת נצטרך להשתמש בכדורים נוגדי דלקת או במשחות לטיפול בדלקת מקומית בהתאם לאופי הכאב ומקומו.
במקרים בהם הכאבים במפרקים הופך לכאב כרוני לרוב הכאבים לא יחלפו לגמרי.
ניתן במקרים אלו לנסות ולעקב את מהלך המחלה, לנהל נכון את הכאב או לנסות ולמנוע את התפרצות הכאב באמצעות תרופות.
אלטרנטיבות לא פולשניות לטיפול בשחיקת סחוס:
הזרקות למפרק
ספורט מותאם עם התנגדות
פיזיותרפיה
שינוי תבניות הליכה באמצעות טיפול
אפוסתרפיה
שינויים תזונתיים
הפחתת עומס על המפרקים
במקביל ניתן לנסות להתחיל טיפול תרופתי אשר נועד להקל על הכאב ולאפשר לכם להמשיך לתפקד.
אפשר להשתמש בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות או במקרים מסויימים ולתקופה מוגבלת ניתן לקבל מרשם לתרופות המכילות נרקוטיקה.
מאחר ולתרופות אלו יכולות להיות תופעות לוואי והן עלולות להוביל להתמכרות אנו ממליצים לקחת אותם לתקופה מוגבלת בלבד.
במידה והתרופות לא עוזרות ומיצינו את האלטרנטיבות השמרניות ניתן יהיה לשקול התערבות כירורגית.
סיפור מקרה אופייני:
גברת בת 76.
החמרה הדרגתית בכאבי ברכיים לאורך שנים.
ירידה תפקודית.
הולכת פחות ופחות ועם כאבים.
הברכיים התעקמו פנימה.
צילום ברכיים מדגים עצם על עצם ללא מרווח פרקי בחלק הפנימי של הברך
מחלה ראומטית
מחלה ראומטית היא מחלה אשר פוגעות בשרירים ובשלד.
במקרים אשר נחשוד שמקור הכאב הוא במחלה ראומטית, אנחנו נצטרך להמשיך את הברור.
יש צורך להבין באיזה מחלה מדובר בדיוק ולהתאים את הטיפול למחלה הספציפית אשר גורמת לכם לכאבים.
קרע ניווני של המניסקוס:
גבר בן 50 שהחל להתאמן בריצה בשנה האחרונה .
בשבועות האחרונים יש כאב בחלק הפנימי של הברך.
הברך גם יותר נפוחה.
כאב גם מאחורי הברך.
צילום בעמידה עם מרווח שמור .
מצב זה מתאים לקרע ניווני של המניסקוס שגורם לתגובה דלקתית עודף נוזל בברך .
הצהרת נגישות
הצהרת נגישות הצהרת הנגישות עודכנה באפריל 24 אנחנו במרפאה של ד״ר לובובסקי פועלים רבות
מומחה ברכיים כללית
אורתופד מנתח מומחה בהחלפת מפרק ד״ר לובובסקי, מנהל החלקה האורטופדית בבית החולים ברזלי הוא
אורטופד כללית באר שבע
מומחה בהחלפת מפרק ברך וירך בבואכם לבחור אורטופד חשוב לוודא שהוא מתמחה תחום הספציפי
מומחה ברכיים בדרום
אורתופד מומחה ברכיים וירך בדרום אני שמח מאוד על ההזדמנות שיש לי להעניק שירות
מומחה ברכיים הרצליה
מתי צריך לחפש אורתופד ברכיים? כאבי ברכיים הם תופעה נפוצה מאוד. מרביתנו נסבול מכאבים
