כאבי גב גורמים, סיבות ופתרונות

מהו כאב גב? כאב גב מוגדר ככאב בחלק שמעל העכוז ומתחת לצלעות 80% מהאנשים יסבלו מכאבים בגב לפחות פעם בחיים מתי כואב הגב? הריון בזמן ההריון: לרוב כאבי הגב בזמן הריון נובעים מהעלייה ההדרגתית במשקל, משינוי היציבה כתוצאה מבטן ההריון ומהעומס שנוצר על הגב התחתון. ישנם מספר תרגילים שאני ממליץ עליהם על מנת להקל על […]