החלפת מפרק ירך החלמה

גם את תהליך השיקום לאחר הניתוח ניתן לחלק למספר שלבים

השלב הראשון:

הימים הראשונים שלאחר הניתוח – הגוף מתחיל לקלוט את מה שעבר ואתם כאובים מאוד.

הכאבים חזקים ועל כן יש להשתמש במשככי כאבים על פי העקרונות לניהול כאב שדיברנו עליהם בקליניקה.

חשוב מאוד שלמרות שכואב תרדו מהמיטה ותסתובבו מעט.

השתדלו להיות מחוץ למיטה, נצלו את הזמן שאתם יושבים מחוץ למיטה לבצע תרגילי נשימה עמוקה.

תרגילי נשימה שניתן לבצע פעם בשעה:

• שתי נשימות עמוקות
• שיעול עמוק עם פה סגור
• נפחו בלון
• דחפו את הכדורים במכשיר היעודי

פעולות אלו נועדו למנוע לפתוח את הריאות שנוטות להתכווץ לאחר הניתוח (אטלקטזיס).
תירגול נשימה עשוי למנוע מצב של חום לאחר הניתוח שידאיג אתכם שלא לצורך.

המטרה היא להרגיש שהחיים ממשיכים לאחר הניתוח ובתוך מספר שבועות תחזרו לחיים.

לאחר יום או יומיים מהניתוח תתחילו לראות על הרגל המנותחת סימנים נוספים של הניתוח.

• סביב המדבקה שמכסה את הניתוח מופיע לעיתים אודם ונפיחות
• בהדרגה הרגל תהיה נפוחה יותר
• יופיעו שטפי דם עך הירך והשוק
• לעיתים תרד הנפיחות עד לשוק ולכף הרגל.

אל תדאגו מצב זה שכיח וקורה אצל חלק לא קטן מהמטופלים.

הנפיחות והאודם תשתפר תוך מספר שבועות.

בכדל לצמצם תופעה זו אנו ממליצים לשים חבישה אלסטית מכף הרגל ועד מעל הברך.

השלב השני:

בערך כשבוע לאחר הניתוח הכאבים מתחילים לפחות.

אתם תרגישו בטוחים לרדת מהמיטה ולהסתובב.

זה הזמן להתחיל לתרגל פיזיותרפיה הליכה מתונה מסביב לבית.

את שגרת התרגילים אתם תקבלו מהפיזיותרפיסט עוד בטרם תשתחררו מבית החולים.

בכל תרגול אתם תרגישו שטווח התנועה שלכם הולך וגדל ושאתם משתמשים במפרק החדש בביטחון רב יותר.

אם בסוף היום כואב לכם – הגזמתם קצת בכמות המאמץ באותו היום.

בהדרגה אפשר להפחית את כמות משככי הכאבים שאתם לוקחים.

חשוב לציין שתרגול פיזיותרפיה הוא קריטי להצלחת הניתוח.

עליכם לתרגל מספר פעמים ביום.

אל תוותרו.

אם כואב לכם מאוד תקחו כדור כחצי שעה לפני תחילת התרגול.

אני מבטיח לכם שההשקעה משתלמת.

השלב השלישי

לאחר חודש רוב המטופלים מרגישים שהם יכולים כבר לחזור לשגרת החיים שלהם.

אני מציע לכם לחזור לשגרה בהדרגה.

אמנם אין הגבלות מיוחדות לאחר הניתוח אבל צריך לתת לגוף שלכם להתרגל להתאושש בהדרגה.

אם כואב לכם מאוד בערב, סימן שהתאמצתם יותר מדי במהלך היום.

חשוב שתשימו לב ותהיו קשובים לגוף שלכם.

העצם צומחת בהדרגה ונאחזת בשתל החדש.

כדאי לבצע צילום חדש – אגן עם פרקי ירכיים בקופת החולים.

החשיבות של הצילום היא בעיקר כבסיס להשוואה תונה בשנים הבאות.

בכל יום אתם תרגישו קצת יותר טוב אז אין לאן למהר.

המפרק החדש שלכם יהיה יציב וצפוי להחזיק שנים ארוכות ורבות.